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秋冬进补选什么?除了药膳,水果也是必备可少的,营养丰富又好吃

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在中国,非常讲究秋冬进补的,俗话说“秋冬一进补,春夏能打虎”!可想而知中国人对这两个季节进补的看重了,通常我们知道,进补主要还是以药膳为主的!

所谓的药膳就是以药材配合上各种食材做成的食物,有很好的进补功效,都是老祖宗留下来的智慧!当然,今天不说药膳,今天主要说那些并不熟给药膳的水果,老少皆宜,抬手就吃,补充各种营养!


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