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跑步减肥不适合哪些人?这四类人千万不要跑,危害极大

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我们都知道跑步能减肥,加速我们的身体代谢,让脂肪消耗的更快。

可不是所有人都适合跑步的,有没有听说过夜跑减肥成功了,可是呼吸道出问题了。。。膝盖受损了。。。等等

那么哪些人不适合跑步减肥呢?

让老王告诉你:

跑步减肥不适合哪些人


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