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孩子考试怯场紧张是“詹桑效应”,4个方法帮助孩子走出怯场心理

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近日,一名家长和我聊天咨询了一个很严肃的问题!

她说这次高考,自己孩子考得非常不理想,本来孩子的学习是非常好的,老师也表示孩子没问题,可是成绩出来的时候,他们惊呆了,孩子发挥出来的是中等生的水平,而不是尖子生的水平。

和孩子沟通,才知道孩子在考试的时候太紧张了,注意力总是没办法集中,所以考得不理想。

而且孩子说,自己每次一听到考试就害怕,一进考场就怯场。孩子的表现令家长惆怅不已!不知道该怎么办才好?

今天晴风来为大家分享什么是孩子考试怯场是什么原因,以及父母如何做可以帮助到孩子,让孩子不再怯场而影响发挥!01孩子考试怯场紧张,是“詹森效应”的表现!

很多孩子会在考试的怯场紧张,那么什么是怯场呢?

所谓怯场,是指在特定的场合表现出胆怯心理,以及有这种心理所引发的一些紧张的情绪与行为,比如演讲会上怯场、在幼儿园怯场等。

心理学认为:怯场是一种短暂性的心里失常现象,是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。比如考试的怯场,就会表现为:原来熟记的知识,在考试的时候怎么都想不起来!

而在心理学上,孩子怯场被认为是“詹森效应”的典型表现!“詹森效应”是一种心理现象,来源于一个真实的故事。

一个名叫詹森的运动员,平时训练有素,实力雄厚,但是在体育赛场上却连连失利,让自己和他人失望。导致他连连失利的原因是因为压力过大、过度紧张。

于是心理学家将这种平时表现良好,但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为“詹森效应”。

而我们的孩子平时学习很好,每次一考试就不理想,正是因为“詹森效应”表现。而我国是应试教育,所以多我们来说,考试非常重要!那么孩子为什么会出现“詹森效应”呢?


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